Neurocientífico Amishi P. Jha, Ph.D., directora de neurociencia contemplativa y profesora de la Universidad de Miami, ha dedicado su trabajo profesional a comprender la ciencia de la atención en todos los niveles —desde estudios de imagen cerebral en el laboratorio hasta pruebas en campo llevadas a cabo con soldados, atletas, estudiantes y bomberos. Su propósito es determinar científicamente cómo podemos aprovechar al máximo la potencia de nuestra atención para cumplir con todo lo que la vida exige. Peak Mind: Encuentra tu enfoque, toma control de tu atención y invierte 12 minutos al día (HarperOne), Jha guía al lector a través de la investigación, desmentiendo supuestos comunes y ofreciendo nuevas perspectivas sobre el origen de la presencia y el propósito. Mind en su punto máximo Ofrece ejercicios flexibles de 12 minutos al día para eliminar la confusión mental, ordenar la mente y fortalecer la concentración, para aprovechar al máximo la potencia de la atención y vivir más plenamente la vida.
