La herbalista popular Kristina Napoles compartirá su enfoque en el apoyo herbal para una salud completa. Usando un enfoque holístico, Kristina explicará cómo las hierbas apoyan la salud y la vitalidad, vinculando el uso práctico de las plantas con los aspectos más espirituales de acceder a su fuerza vital y energía para mejorar nuestra conexión con el mundo natural y lograr un estado emocional más equilibrado.

Kristina practica la herboristería basada en métodos tradicionales y empíricos. Desde niña comenzó a aprender las prácticas afrocubanas de las curanderas (herbolarios tradicionales de habla hispana), gracias a su abuela y su tía, quienes transmitieron su conocimiento de estas prácticas a las generaciones posteriores. Estas prácticas ayudaron a mantener la salud de la familia y de la comunidad en general. Kristina continuó sus estudios y su práctica hasta la edad adulta, incorporando el conocimiento de otras culturas sobre la medicina herbal, así como los descubrimientos científicos más recientes que apoyan el uso de hierbas y rituales conscientes para lograr un mayor bienestar.

Este taller está abierto a todos. Los participantes recibirán recetas personalizadas creadas por Kristina, listas de distribuidores de hierbas recomendados, y libros que pueden ser utilizados para un estudio más a fondo, además de una copia gratuita de la selección oficial de Big Read 2023, Catalog of Unabashed Gratitude, de Ross Gay.

Kristina Napoles es una herbalista folclórica, defensora de la salud de la mujer, fabricante de medicamentos y profesora dedicada a promover la salud integral, la responsabilidad medioambiental y el equilibrio emocional a través del uso de plantas medicinales. Como mujer de tercera generación en la familia de los cultivadores de plantas, aprendió por primera vez el poder curativo de las plantas gracias a los cosimientos de su abuela cubana. Su pasión por las plantas y la medicina holística creció con el tiempo y se convirtió en una forma de vida.

Después de años de estudio sobre metodologías de curación holística y toda una vida dedicada a curarse a sí misma, Kristina está convencida de la capacidad innata del cuerpo para curarse a sí mismo. Ella cree en un cuerpo, mente y espíritu holísticos, y que un desequilibrio de estos causa estrés en todo el sistema. Ella cree que, para sanar un desequilibrio, es imprescindible encontrar la fuente del problema. Una vez identificada la fuente, se puede fomentar y apoyar la curación mediante la nutrición, suplementos, plantas medicinales, cambios en el estilo de vida y mucho más.

Kristina ayuda a las personas a conectarse con sus aliados vegetales a través de tés, tinturas y otras preparaciones herbales. Además, ofrece recomendaciones nutricionales y de estilo de vida para fomentar la vitalidad general.

Kristina es la propietaria de Woodwise Botanicals, que ofrece preparaciones botánicas elaboradas a mano y en pequeñas cantidades.

Kristina también es la fundadora de @punkmenopause, que ayuda a guiar a las mujeres con un enfoque artesanal para afrontar la menopausia y la transición menopáusica.